Descrizione

Corso di difesa personale con A.S.D CENTRO JUDO SANKAKU e associazione “fermi con le mani” 

La difesa personale inizia dal comportamento quotidiano, con il porsi sempre in uno stato di attenzione verso gli altri e l’ambiente circostante, in piena consapevolezza dell’ambiente sociale in cui viviamo.

La seconda parte si basa su attività fisica per il potenziamento della forza, della resistenza e dei riflessi.

Svolgimento

Ogni lunedi e mercoledi  dalle 15.00 alle 16.00

Requisiti

• Certificato di sana e robusta costituzione
• Green Pass
• Oltre al pacchetto delle 8 lezioni, sarà necessario pagare in loco la quota di iscrizione annuale per la copertura assicurativa all'Associazione di 15€